반응형 비건챌린지1 육식이 싫어? 식물성을 기반으로 한 비건 식단 알아보기 안녕하세요~~ 이번에는 식물 기반의 비건 식단에 대한 기본적인 정보를 알려드리려고 합니다. 비건 식단은 건강과 환경, 동물 복지 등 여러 면에서 우리에게 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 비건 식단을 시작하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 그래서 이 글에서는 비건 식단의 이해와 장점, 그리고 간편하게 시작하는 팁과 가이드라인을 알려드리겠습니다. 이 글을 읽고 나면 비건 생활에 대해 더 많이 알게 되고, 비건 식단을 시도해 보고 싶은 마음이 들 것입니다. 1. 비건이란 무엇인가? 비건(vegan)이란 동물성 음식물을 전혀 섭취하지 않는 사람들을 말합니다. 즉, 고기, 계란, 우유, 치즈 등 모든 동물 기반의 음식을 피하는 것입니다. 비건은 단순히 식습관만 바꾸는 것이 아니라, 동물에 대한 존중과 사랑을 .. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
